Je vous invite à prendre conscience de votre corps tout entier de la tête aux pieds à travers la respiration et le mouvement. Ils le revitalisent en lui donnant une nouvelle énergie. Ils dynamisent notre état mental, ouvrent notre esprit et renforcent la confiance en nous-même. Les cours sont adaptés aux aptitudes de chaque participant/e et tiennent compte, sans jugement mais avec respect, des limites de chacun/e.
Vous trouverez ici un aperçu de mes offres:
Cours de santé et de bien-être pour tous
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Gymnastique douce / respiration – relaxation
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Prévention et réhabilitation du plancher pelvien
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Danse créative
- Ergonomie au poste de travail
Cours de soutien et de mieux-être destinés aux malades
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Respiration et mouvement dans l’eau et en salle
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Mouvement et cancer
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Coeur et santé: maintenance cardiovasculaire
Je me réjouirais si l’une ou l’autre de mes propositions vous intéressait et si vous vous décidiez à participer à un cours de découverte gratuit et sans engagement. Pour plus d’informations veuillez me contacter par téléphone: 032 476 71 32 ou par mail: cours(at)anitajoray.com.