Kurs 1:  Bewegen, atmen, entspannen in Réclère 
(zur Zeit draussen)
Walking mit Atemübungen, Gleichgewichtstraining, Ausdauer und Kräftigung sowie Entspannung 

• Donnerstag , 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
• Fortlaufender Kurs (ausser in den Schulferien)
• Réclère, Le Moitan 18

Teilweise Rückerstattung durch Zusatzversicherung der Krankenkasse möglich

Kurs 2:  Beckenbodentreff : Samstag in Réclère

• 10 Uhr – 12 Uhr, Fr. 40.–
• Samstag, 19. Juni  2021
• Réclère, Le Moitan 18

Kurs 3: Beckenbodentraining für Frauen
             Grundkurs in Delémont, Porrentruy oder Réclère 

• Grundkurs, 6 x 75 Min.

Einzelstunden: Einführung ins Beckenbodentraining möglich

Teilweise Rückerstattung durch Zusatzversicherung der Krankenkasse möglich  

Kurs für krebsbetroffene Menschen und ihre Angehörigen

 Kurs 4:  Respiration, mouvement, se ressourcer in Courroux und Porrentruy

• Neu: Fortlaufender Kurs in Porrentruy, Spital (Saal in der Physiotherapie für Kinder) Mittwoch, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
• Fortlaufender Kurs in Courroux, Freitag, 14.15 Uhr – 15.15 Uhr,  Gymnastiksaal der Rheumaliga Jura, rue de la Croix 7
• gratis (Kosten werden von der Krebsliga Jura übernommen)
• Eintritt in den Kurs ist jederzeit möglich

→ In Zusammenarbeit mit der Krebsliga Jura: www.liguecancer-ju.ch