Herzgesund bewegen

Sie sind von einer akuten Erkrankung betroffen und möchten wissen, wie Sie möglichst bald wieder gesund werden können? Vielleicht fühlen Sie sich bereits wieder fit, umso besser! Doch was können Sie selber tun, damit es dabei bleibt?

Die Herzgruppe bietet das motivierende und gesunde Umfeld, um nach einer Herzerkrankung wieder fit zu werden. Hier treffen sich Herz-Kreislauf-Patienten wöchentlich zum Herztraining. Das hilft Ihnen, Vertrauen in den eigenen Körper zurück zu gewinnen. Neben dem Herztraining spielt ein gesunder Lebensstil eine entscheidende Rolle. Das ist einfacher gesagt als getan, zusammen mit anderen Betroffenen in der Gruppe gelingt dies leichter! Ohne Leistungsdruck und individuell auf Ihre Fähigkeiten abgestimmt, profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Programm, das alle wichtigen Bewegungskomponenten umfasst. (www.swissheart.ch)