Dem Körper dank Bewegung wieder vertrauen

Der Kurs richtet sich an Krebsbetroffene Frauen und Männer jeden Alters, bei welchen der Gesundheitszustand und die Einwilligung des Arztes eine sportliche Betätigung zulassen. Auch Angehörige sind herzlich willkommen.

Die Inhalte des Kurses sind folgende:

• Körperwahrnehmungsübungen
• Atem und Entspannung
• Koordination
• Beweglichkeit
• Gruppentänze
• Spiele
• Ausdauer
• Kraft

In der Bewegung bei Krebsgruppe bewegen sich alle ohne Leistungsdruck nach ihren individuellen Möglichkeiten.  Sie können erleben, dass Wohlbefinden und die ganze körperliche Verfassung positiv beeinflusst werden. Zudem lässt sich der Körper auf vielfältige Art und Weise neu erleben Zufriedenheit und Selbstvertrauen nehmen zu.

Nicht zuletzt lassen sich in der Gruppe neue Kontakte zu einfühlsamen Menschen knüpfen.