Mouvement et cancer

Retrouver confiance en son corps grâce au mouvement 

Le cours «Mouvement en cas de cancer» permet:

  • d’influencer positivement, par une activité physique variée et un entraînement approprié, la capacité de performance et la perception corporelle, ce qui aura pour effet de renforcer petit à petit la confiance en soi.
  • de retrouver plaisir, satisfaction et assurance par le biais du mouvement et jeu.
  • de nouer des contacts avec des gens qui ont vécu des expériences analogues et d’avoir des échanges avec eux.

Le programme de cours est adapté aux possibilités du groupe et porte sur les éléments suivants:

  • perception corporelle
  • relaxation et respiration
  • entraînement de la coordination
  • entraînement de la souplesse
  • danses du monde
  • jeux
  • entraînement de l’endurance
  • entraînement de la force

«Mouvement en cas de cancer» s’adresse aux malades de cancer et à leurs proches de tout âge, dont l’état de santé permet la pratique d’une activité sportive et qui ont reçu le feu vert de leur médecin traitant.